Gomito del tennista: cure e rimedi 

L’espressione “gomito del tennista” si riferisce a una patologia infiammatoria che colpisce i tendini del gomito e all’insieme di ossa conosciute come epicondilo, per tale motivo il disturbo prende anche il nome di epicondilite.

Questo disturbo è caratterizzato da un forte dolore, dalla rigidità dell’arto e da una debolezza consistente. Il suo nome è legato proprio alla categoria tra le più colpite, i tennisti, che utilizzano e sfruttano il gomito che spesso è soggetto a questo tipo di infezione.

Esistono diverse cure e rimedi che permettono di ridurre il dolore e curare il gomito del tennista. Vediamo quali sono.

Gomito del tennista o epicondilite: i migliori rimedi e le cure

Esistono diversi rimedi che permettono di risolvere l’epicondilite, alcuni sono casalinghi e impiegati usando prodotti che facilmente si reperiscono tra le mura domestiche, altri sono naturali e ci sono i casi in cui si sfruttano tutori e lozioni, infine nei casi più gravi si ricorre all’intervento chirurgico.

Elenchiamo questi metodi cercando di fornire un piccolo aiuto a chi soffre del gomito  del tennista.

Il nostro primo consiglio è quello di rivolgersi ad un bravo specialista in ortopedia che può fornire sia una diagnosi che consenta di capire la situazione e la gravità del problema, sia una terapia adeguata al singolo caso.

Il medico potrebbe consigliare alcuni validi esercizi finalizzai alla riduzione del dolore, per la loro esecuzione è meglio affidarsi al fisioterapista. La ginnastica correttiva fai-da-te potrebbe peggiorare la situazione e avere ripercussioni, rallentando ancora di più la guarigione.

Se il dolore è intenso si  può applicare nella zona interessata un impacco di ghiaccio consigliato quando i sintomi, in particolare i dolori, diventano insostenibili. Mentre, si è scoperto che per il trattamento della forma cronica del disturbo può essere utile la termoterapia.

Non mancano i medici che dotano il proprio studio o ambulatorio di Infrarex, un apparecchio a raggi infrarossi molto utile per il trattamento di queste sintomatologie: artrite, borsiste, gomito del tennista, nevralgie, dolori alla schiena e ai muscoli.

Insomma: freddo o caldo? Per ridurre il dolore intenso al momento generalmente si usa poggiare una borsa del ghiaccio per 15 minuti più volte al giorno. Anche in questo caso, però, consigliamo sempre di consultare il medico.

L’uso di guaine, fasce e altri tutori per il gomito del tennista

Accanto a questi rimedi esistono tanti prodotti con un effetto contenitivo che fasciano il tendine e aiutano a ridurre il dolore e il gonfiore.

Se soffri di questo disturbo ti consigliamo la gomitiera Epicomed, realizzata con una struttura di cuscinetti in silicone che proteggono e contengono il gonfiore, dando un immediato sollievo dal dolore.

Abbiamo elencato i rimedi e le cure più efficaci quando il gomito del tennista si presenta in una forma di lieve-media gravità.

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Noi non possiamo che augurarti una pronta guarigione!