Con il termine postura ci si riferisce alla posizione che assume il corpo nello spazio che lo circonda in relazione alla struttura corporea dell’individuo. In alcuni casi, ad esempio quando si manifestano squilibri dal punto di vista motorio, si rende necessaria la visita posturologica per valutare le cause del disturbo e stabilire una corretta terapia.

La posturologia è considerata una terapia avanzata che permette di riposizionare la linea del corpo al fine di correggere le normale postura dell’individuo. Vediamo perchè è importante fare una visita posturologica e quali sono i principali benefici.

Visita posturologica: ecco a cosa serve!

Negli ultimi anni la posturologia si è affermata come scienza basata sulla multi-disciplinarietà. In questo modo è possibile trattare il disturbo manifestato dall’individuo ricercando le cause che lo hanno generato. Si tratta di un metodo di intervento molto efficace poichè osserva il problema da un punto di vista globale, riuscendo così a individuare le cause e a risolvere i sintomi manifestati.

In particolare, per comprendere cosa c’è alla base del disallineamento e riuscire a correggerlo adeguatamente, la posturologia valuta il percorso motorio svolto dall’individuo per compiere alcuni movimento. Quando il corpo non è perfettamente allineato, mentre svolge i movimenti, segue percorsi non efficienti che causano problemi alla struttura nel suo complesso.

La visita posturologica si propone inoltre di cambiare le abitudini radicate nel paziente che hanno portato alla postura scorretta. In alcuni casi mette in luce le cause di sintomi correlati tra loro, anche se apparentemente scollegati.

Sono tanti i benefici della posturologia, non solo dal punto di vista estetico, di cui il paziente può godere. In particolare risulta fondamentale per il corretto funzionamento della spina dorsale, dei legamenti e dei dischi. I problemi di postura sono coinvolti anche nella maggior parte dei disturbi alla vista e di equilibrio. Visto il largo coinvolgimento, correggere la postura può aiutare nella cura di numerose patologie:

  • Dolore al collo e mal di schiena, dal semplice torcicollo a dolori che interessano tutta la schiena, possono essere trattati allineando una o più vertebre;
  • Dolore cervicale e mal di testa, specie nei casi di emicrania, richiede un intervento diretto sulla postura della colonna verticale e cervicale;
  • Scoliosi, se diagnosticata in tempo permette di riallineare le vertebre e portare a completa guarigione.

La posturologia unita ad altre discipline, dai massaggi alla correzione posturale, è in grado di alleviare diverse patologie e comprendere le cause che generano i disturbi nel paziente.

 Regolare la postura: alcuni strumenti utili

Come detto, regolare la postura è il primo passo per intervenire sulle patologie riscontrare. Anche per questo motivo, la visita posturologica è sempre consigliata, specie nei pazienti che non sanno trovare una causa ai disturbi manifestati.

Esistono alcuni esercizi efficaci che, se eseguiti con costanza, riallineano la colonna vertebrale e riducono le tensioni nella zona del collo e della schiena. Per farli è sempre consigliato l’utilizzo della giusta strumentazione, in particolare:

  • Il tappetino a tensione media, per eseguire correttamente gli esercizi distesi a terra senza sollecitare particolari zone della schiena. Questo modello della RO+TEN è indicato per la riabilitazione delle funzioni motorie e permette di svolgere con semplicità ogni genere di esercizio.
RO+TEN - Duraband verde
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  • La palla medica, indicata per gli esercizi di postura che richiedono l’ausilio di un dispositivo per la loro esecuzione. Questi modelli sono della Chinesport e sono disponibili per diverse attività, dalla pallavolo all’aerobica.
CHINESPORT - Heavymed palla medica
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