Soffri di cifosi? Ecco quali esercizi devi evitare

Soffri di cifosi accentuata e non sai mai quali esercizi fare in palestra? Questo disturbo non deve frenarti ma spingerti ad informarti ancora meglio sulle opportunità offerte dall’esercizio fisico, ma soprattutto sui rischi legati ad alcune attività.

In questo articolo vogliamo aiutarti a fare chiarezza: ti parleremo degli esercizi da evitare e preferire se soffri di ipercifosi. Buona lettura! Leggi tutto

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Cosa provoca la periartrite alla spalla?

La periartrite alla spalla è una condizione patologica che colpisce l’articolazione che comprende scapola e omero. Questa problematica provoca un intenso dolore, sotto forma di fitte intense, in tutta la zona della spalla e spesso si dirama anche fino al braccio e alla testa.

Ma cosa provoca la periartrite alla spalla? Continua a leggere per conoscere le cause della patologia e curarla con successo.  Leggi tutto

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Crampi alle gambe notturni: quali sono le cause?

I crampi notturni sono improvvise contrazioni dolorose di uno o più muscoli. Colpiscono soprattutto il polpaccio e le cosce apparentemente senza una causa precisa, altre volte individuare il fattore che ha provocato la contrazione è fondamentale per la salute.

Anche tu soffri spesso di crampi notturni? Allora continua a leggere: ti aiuteremo a capire da cosa sono provocati e come sconfiggerli.  Leggi tutto

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Da quali fattori dipende la borsite al ginocchio?

La borsite al ginocchio, conosciuta anche “ginocchio della lavandaia”, è una infiammazione che colpisce la borsa sierosa collocata davanti alla rotula.

Questa patologia può manifestarsi in seguito ad un trauma di grave entità o più traumi ripetuti nel tempo. Ecco perchè è particolarmente diffusa in chi pratica lavori ripetitivi e sport come il calcio o la pallavolo. In questo articolo parliamo proprio dei fattori di rischio della borsite mettendoti in guardia da eventuali problemi legati alle tue attività quotidiane.

Buona lettura! Leggi tutto

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Difficoltà a urinare? Perché ricorrere al catetere vescicale

Hai difficoltà ad urinare? Non sottovalutare questo problema, potrebbe aggravarsi e sfociare in patologie di diverso tipo.

Affidati al tuo medico ed esponi a lui il tuo problema. Lo specialista potrebbe consigliarti di ricorrere al catetere vescicale, in mancanza di alternative efficaci. Ma cosa è esattamente questo presidio e come può aiutarti a risolvere il problema? Continua a leggere, ne parliamo nelle prossime righe! Leggi tutto

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I rimedi della nonna contro i problemi di tallonite

La tallonite o talalgia plantare è un problema di salute che colpisce la parte posteriore del piede, e si presenta soprattutto negli sportivi, in particolare nei calciatori ma anche in chi pratica rugby, pallavolo o basket, riducendo le capacità di movimento a causa dell’intenso dolore.

Esistono tanti modi per curare la tallonite, tra questi troviamo anche diversi rimedi della nonna, ovvero trattamenti tradizionali eseguiti senza l’uso di farmaci. Oggi vogliamo parlarti proprio di questi rimedi, molto popolari ed efficaci. Continua a leggere! Leggi tutto

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Come correggere la cifosi da adulto

La cifosi è una curva naturale della spina dorsale, che può trasformarsi in un problema se diventa eccessiva e impedisce la normale deambulazione o il mantenimento di una corretta postura.

L’ipercifosi si manifesta soprattutto negli anziani che camminano prostrati in avanti con quella, ed in questo caso è spesso definita “gobba”. In realtà, il discorso è molto complesso di così: esistono tante cause diverse che portano all’insorgere del problema. Una cosa è sicura però: è possibile prevenire la patologia con successo. Continua a leggere: in questo articolo ti diciamo come fare! Leggi tutto

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Posizione di Trendelenburg: quando è consigliata?

La posizione di Trendelenburg viene anche chiamata anti-shock. Il motivo? È usata quando il paziente è sotto shock durante un’operazione chirurgica, ma non solo: sono tante le situazioni che richiedono che il paziente si corichi in questo modo e oggi vogliamo fare chiarezza.

Scopriamo subito quando è consigliata la posizione di Trendelenburg. Leggi tutto

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Cuscino per prostata: quale scegliere?

La prostata è una ghiandola fondamentale per l’uomo: è posizionata al di sotto della vescica, e ha una dimensione simile a una castagna. Purtroppo, è molto delicata e spesso è esposta a traumi o patologie. Tra le più comuni troviamo l’infiammazione e l’ipertrofia prostatica.

Anche tu soffri di problemi alla prostata? Oggi vogliamo aiutarti a trattare e prevenire il disturbo consigliandoti i migliori cuscini per prostata.

Buona lettura! Leggi tutto

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Trazione cervicale: quali sono le controindicazioni?

Sei alla ricerca di un metodo facile ma efficace che ti permetta di curare i tuoi dolori alla cervicale? Oggi ti parliamo della trazione cervicale meccanica, un metodo usato da numerosi anni per risolvere i disturbi alla cervicale.

Nonostante possa apparire scomoda e invadente, questa terapia si rivela molto utile e le controindicazioni sono pochissime. Naturalmente però occorre conoscerle per evitare brutte sorprese e complicazioni. In questo articolo ti presentiamo le caratteristiche della patologia per poi approfondirne i rischi.

Buona lettura! Leggi tutto

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